পুষ্টি তুষ্টি

পুষ্টি তুষ্টি

Health & lifestyle, Nutrition facts.

Breaking

Home Top Ad

Responsive Ads Here

Saturday, October 15, 2022

কম খরচেই শরীরের দৈনিক পুষ্টির চাহিদা পূরণ

  শাক শাকের মধ্যে লালা শাক, পুই শাক, পালং শাক, ঘি-কাঞ্চন শাক, ও লাউ শাক এর চাহিদা বাজারে সবসময় বেশী থাকে। তাই এগুলোর দামও তুলনামূলক বেশী হয়।...
October 15, 2022 0

ভালো পুষ্টির লক্ষণ

  রক্তে  শর্করার মাত্রা : স্বাভাবিক রক্তে শর্করার মাত্রা ভাল পুষ্টি এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের সূচক। যদি একজন ব্যক্তির ডায়েটে শর্করা এবং সা...
October 15, 2022 0

রোজ কি ডিম খাওয়া উচিত?

  ডিম খেতে পছন্দ করেন সকলেই। তবে অনেকেই ভয় পান রোজ ডিম খেলে কোনও সমস্যা হবে না তো? বিশেষ করে গরম বা বর্ষার সময়। তবে, সুষম পুষ্টিকর ডায়েটের ...
October 15, 2022 0

আদর্শ খাদ্য

জনগণের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য খাদ্য গ্রহণ ১০টি নির্দেশাবলি এবং পুষ্টিবার্তা আছে। যা সাধারণ জনগণের জন্য সহজবোধ্য । এটি পুষ্টিকর ও সুষম খ...
October 15, 2022 0

খাদ্য ও পুষ্টি

  খাদ্য ও পুষ্টি-এই ২ টি শব্দ একটি আরেকটির সাথে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। সুস্বাস্থ্য ও সুস্থ মনের জন্য প্রতিদিন পুষ্টিকর ও সুষম খাদ্যের প্রয়োজন। ...
October 15, 2022 0